目前常见的心率监控的方法有两种，光电透射测量法和心动电流测量法，使用光电透射测量法的产品就是各种手环、手表,而使用心动电流测量法的产品主要是心率带。

专业的运动手表动不动就上千元的价格还是挺贵的，能和智能手机连接的蓝牙心率带也是不错的选择，而使用心动电流测量法的心率带测量数据也比较精准。

这次入手了宜准户外运动智能蓝牙心率监测带,价格也才100多,宜准运动装备品牌在运动圈的口碑还是不错的。有使用过宜准运动手表，我们来看看这款宜准户外运动智能蓝牙心率监测带产品怎么样的体验吧。

宜准蓝牙心率带-产品|包装

宜准蓝牙心率带包装方面采用简单的盒装设计，包装上有这款产品的功能参数介绍和相关信息等。我们在这就不详细说了。

包装内包括宜准蓝牙心率带、产品说明书等。

宜准蓝牙心率带-细节|使用体验

宜准蓝牙心率带算是一个比较小的产品,由关键部分的心率监测发射器和弹性绑带组成。这款蓝牙心率带待机使用功耗比较低，采用一颗CR2032纽扣电池供电，官方数据：正常每天使用一个小时的情况下可以使用12个月。

宜准的蓝牙心率带采用更精准的ECG心率监测，根据心电信号来监测心率，它的工作原理与心电图测量（临床最常用的检查之一）方式一致，心率带测心率比使用光电透射测量法的产品更加准确的。心率数据通过蓝牙芯片传送到绑定的手机APP里并保存，心率胸带弹性适中，可以调节长度。

使用也非常简单,按照说明书的提示，先用清水将弹性胸带上的两个黑胶电极充分打湿，注意心率带紧贴皮肤，根据说明书提示的位置佩戴,以便佩戴后正常激活心率计。戴好心率带后配对心率带,要注意的是，如果佩戴过程中出现皮肤过敏，可以把心率带佩戴在内衣外，同时把内衣与心率带的电极接触的部分用清水打湿就可以。

宜准蓝牙心率带兼容性不错,不仅可以与宜准自己品牌的运动手表和APP配对使用，还可以和运动相关的专业APP与咕咚、悦跑圈、郁金香、异动、Runkeeper等等主流APP配合使用。绑定配对时需要打开手机的蓝牙。

在APP上将心率带绑定，这样就可以正常使用心率带实时监控心理状态.

每款运动APP都有详细的心率监测记录分析那些，原理是一样的只要心率带监测心率把精准数据提供给APP，就能生成详细的数据图表给用户做参考，这里我就不一一说了。

宜准蓝牙心率带|综合体验感受

通过一段时间的使用体验,在这总结下这款宜准蓝牙心率带产品的使用感受吧。

宜准蓝牙心率带产品外观设计非常小巧，心率传感器才16克，加上胸带26克左右，佩戴上升比较舒适，没有什么异物感。心率传感器采用更精准的ECG心率监测，根据心电信号来监测心率，提供更加准确心率数据，支持自家设备和APP的同时还，还可以兼容适配主流的运动APP，续航方面单颗CR2032纽扣电池供电提供一年使用续航，总的来说这款宜准蓝牙心率带产品还是非常值得推荐的 。